اعتقدت أن مرض السكري سينهي مسيرتي في الإبحار ، لكن جهاز مراقبة الجلوكوز أنقذه
بمفردي في المحيط الأطلسي ، مع تحطم الأمواج حولي ، وإدارة يخت شراعي بطول 40 قدمًا ومحاولة تحطيم الرقم القياسي العالمي ، من الواضح أن هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن أكون على دراية بها.
من مخططات الطقس ، إلى أنماط الموجات ، وتكوين الشراع ومعدات الملاحة ، هناك مليون وشيء واحد يجب تتبعه.
ولكن هناك قياس واحد يبدو أكثر أهمية من المقاييس الأخرى – مستويات الجلوكوز لدي.
لأنني لست فقط بحارًا محترفًا وتنافسيًا في الخارج ، أشارك في سباقات في جميع أنحاء العالم ، أعبر المحيطات وأكافح جميع أنواع الظروف القاسية ، فأنا أيضًا مصاب بداء السكري من النوع الأول ، وهو حالة تدوم مدى الحياة.
يجب أن أكون على دراية بكمية الجلوكوز في دمي لأن جسدي لم يعد ينظمها بالنسبة لي ، وإذا خرج عن النطاق الآمن ، فلن يكون ذلك سيئًا للأداء فحسب ، بل إنه يهدد الحياة أيضًا.
وبفضل القليل من التكنولوجيا المبتكرة ، من السهل مراقبتها ، بغض النظر عن المسافة التي أجدها من أقرب ميناء.
أقوم بتوصيل جهاز استشعار صغير يعرف باسم Flash Glucose Monitor بذراعي ، مما يسمح لي بفحص مستويات الجلوكوز لدي في أي وقت ، حتى أتمكن من اتخاذ قرارات أفضل بشأن التمارين والطعام وما إذا كنت بحاجة إلى الأنسولين.
يساعدني هذا في إدارة مرض السكري ، خاصةً مع قلة الروتين وفي بيئة سريعة التغير.
يستغرق الفحص ثوانٍ ، ويتم توصيل المستشعر بهاتفي ، مما يجعل الأمر أكثر سهولة.
بعد أن اضطررت سابقًا إلى استخدام طريقة وخز الإصبع أثناء ركوب القارب حتى أثناء تعرضه للرياح والأمواج ، فأنا بالتأكيد أفضل النهج الأكثر تقنية الذي يسمح لي فري ستايل ليبري باتباعه.
بدأت حبي مع الإبحار عندما كنت في السادسة من عمري – أخذت أمي وأخي إلى نادي إبحار محلي وقمت للتو بالقفز في زورق.
أخذته على الفور – كنت على متن القارب مباشرة مع شخص آخر ، وفي غضون أيام قليلة حتى بمفردي.
كنت أرغب في التحرك بسرعة ، ومع امتلاك أندية السباق المحلية الكثير من البنية التحتية الجيدة ، تمكنت من القيام بذلك – لقد شعرت لأول مرة بالسباق التنافسي عندما كنت في الثامنة من عمري ، وعندما كنت في الثالثة عشر من عمري ، كنت أستمتع المشاركة في المسابقات على مستوى المملكة المتحدة.
حددت رحلتي من المستوى المحلي إلى المستوى الوطني الكثير من سنوات مراهقتي في المدرسة – كنت منغمسًا في تلك الحياة ، وأقضي عطلات نهاية الأسبوع في السفر عبر البلاد وتطوير مهاراتي.
ذهبت إلى الجامعة لكنني تركتها بعد فترة وجيزة ، وقررت أن ما أريد فعله حقًا هو الإبحار الاحترافي.
كان هناك شيء ما حول هذه القوارب الضخمة ، هذه الأعاجيب التكنولوجية التي يصل طولها إلى 70 قدمًا ، والمسافات الهائلة التي تقطعها ، والتي استحوذت على مخيلتي.
بدأت في المشاركة في الأحداث حول العالم ، ولكن في سن الحادية والعشرين ، بعد فترة وجيزة من إكمال إحدى المغامرات المرهقة حول الخليج العربي ، تلقيت في النهاية التشخيص الذي من شأنه أن يغير حياتي.
من نواحٍ كثيرة ، كان يجب أن يكون واضحًا ما هو الخطأ معي – كانت أعراضي هي تلك العلامات التحذيرية الكلاسيكية لمرض السكري من التعب ، والشعور بالعطش باستمرار ، والذهاب إلى المرحاض طوال الوقت.
لكني كنت أتنافس في هذا التحدي ، حيث أعمل في درجات حرارة شمال 40 درجة ، لذلك شعرت أن بعضًا من ذلك طبيعي.
فقط عندما عدت إلى المنزل وقفزت على الميزان وأدركت أنني فقدت 20 كيلوغرامًا ، أي ما يقرب من ربع وزني ، أدركت أن شيئًا ما كان خطأً خطيرًا.
تم إدخالي على الفور إلى المستشفى بسبب الحماض الكيتوني السكري – وهي حالة خطيرة يمكن أن تحدث عندما لا يتم علاج مرض السكري من النوع الأول ، وتصبح نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية. لقد تركتني مصابًا بالجفاف الشديد ومعرضًا لخطر الدخول في غيبوبة السكري. كانت أولويتي فقط أن أتحسن.
لكن في الأسابيع القليلة التي أعقبت التشخيص ، سرعان ما بدأت أقلق بشأن مسيرتي المهنية.
كنت أعلم أن عقلي على متن المركب يمكن أن يساعد في هذه المعركة أيضًا – عندما أكون على متن القارب ، يحدث الكثير ، لدرجة أنني أحاول التركيز على ما يمكنني تغييره ، وأحاول تقليل الضوضاء في رأسي حول القوى الخارجية والأشياء التي لا يمكنني فعل أي شيء حيالها.
إنها واحدة من أكبر المهارات في الإبحار ، ومعرفة ما يجب التركيز عليه ، ومعرفة كيفية تحديد الأولويات ، والتعرف على الخيار الصحيح في بيئة شديدة الضغط.
وعلمت أن الخيار الصحيح بالنسبة لي هو محاولة الاستمرار في السباق ، حتى بعد تشخيصي.
لذلك هذا بالضبط ما فعلته. كانت هناك مكامن الخلل الأولية التي يجب العمل من خلالها ، ليس أقلها القواعد وما سُمح لي بفعله فيما يتعلق بالمنافسة – وتلك التحديات لمحاولة علاج نفسي بطريقة أكثر “تمثيلية” بوخز الإصبع والحقن.
هذا هو السبب في أن الأعجوبة التكنولوجية لـ Libre كانت بالغة الأهمية – حتى خارج عالم الإبحار ، أتذكر مجتمع مرض السكري بأكمله ، حوالي 2014/15 ، مجرد انفجار بالإثارة أن هذا الابتكار يمكن أن يحسن الأشياء كثيرًا.
لقد تم تحسين جودة حياتي ليس فقط ، ولكن أدائي على القارب أيضًا ؛ يحتوي المستشعر على إنذار سيصدر صوتًا إذا كانت مستويات الجلوكوز لدي منخفضة ، وهي شبكة أمان حقيقية أثناء التنقل بين فترات الصعود والهبوط في حياتي المهنية.
لقد سمح لي بتحقيق الكثير من أهدافي ، وساعدني على التركيز على تلك التي ما زلت أحاول الوصول إليها.
في عام 2018 ، شاركت في سباق Route du Rhum المعروف بالصعوبة بين فرنسا وجوادلوب في منطقة البحر الكاريبي ، وهو عبارة عن عبور عبر المحيط الأطلسي لمدة 18 يومًا ، وأصبحت أحد أصغر المنافسين ، والأول مع مرض السكري من النوع الأول ، لإكمال الدورة.
هدفي النهائي هو المشاركة في Vendée Globe ، وهو شراع فردي حول العالم ، والذي قد يستغرق ما يقرب من ثلاثة أشهر حتى يكتمل.
في الإبحار ، من الحقائق المقبولة عمومًا أنه مع تكنولوجيا السفن ، فإن البحارة أنفسهم هو العامل المحدد ؛ المتغير الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث أخطاء.
لكن بالنسبة لي ، مسلحًا بهذه التكنولوجيا ، أعلم أنني لن أكون مقيدًا بمرض السكري ، سأستمر في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من نفس الحالة ، وسأحاول باستمرار والمضي قدمًا ، متحديًا نفسي في المحيط ورمي أنا في مسابقات جديدة.
سيكون هناك الكثير من عدم اليقين – لا توجد طريقة لإكمال التحدي على متن يخت بدونه – لكنني لن أكون في الظلام بشأن كيفية إدارة مرض السكري.
لمزيد من المعلومات حول مرض السكري من النوع 1 ، قم بزيارة موقع sugar.org.uk
التكنولوجيا التي لا يمكنني العيش بدونها
مرحبًا بكم في The Tech I Can’t Live Without ، سلسلة Metro.co.uk الأسبوعية الجديدة حيث يشارك القراء جزء من المجموعة التي ثبت أنها لا غنى عنها بالنسبة لهم.
من الأدوات إلى البرامج ، والتطبيقات إلى مواقع الويب ، ستقرأ عن جميع أنواع الابتكارات التي يعتمد عليها الناس حقًا. إذا كان لديك القليل من التكنولوجيا التي لا يمكنك العيش بدونها ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى Ross.McCafferty@metro.co.uk جزء من السلسلة
المزيد: مشاركة الوصول إلى موقعي من خلال تطبيق Find My على iPhone يخفف من خوفي من السفر كامرأة
أكثر من ذلك: اعتقدت أن ابني كان عطشانًا أكثر من المعتاد – لكنه كان مصابًا بداء السكري
أكثر من ذلك: غريتا ثونبرج في غرز وهي تخبر راسل هوارد بآلية التأقلم الغريبة أثناء الإبحار في المحيط الأطلسي
احصل على أحدث الأخبار والقصص السعيدة والتحليلات التي تحتاج إلى معرفتها والمزيد
