حرمت أكل هذه الأشياء تماماَ.. هكذا فقدت مها أحمد 50 كيلو من وزنها خلال 4 أشهر وفاجأت الجميع!

استطاعت الفنانة مها أحمد فقدان 50 كيلو من وزنها  خلال 4 أشهر فقط وأذهلت الجميع بشكلها الجديد.

وأكدت في لقاء سابق أنها توقفت عن تناول الخبز والأرز واعتمدت على الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وشددت على التزامها ببمارسة الرياضة بشكل يومي.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

سيرين عبد النور تتعرض لهجوم شرس من بعض المتابعين.. لن تتوقعوا السبب! والمفاجأة في ردها!!

بعد تصاعد الأزمة بينهم.. قرار ملكي صادم ضد الأمير هاري وزوجته ميغان ماركل!! لن تصدقوا ما هو!!

أول تعليق من سمية الخشاب بعد زواج نوال الزغبي.. لن تصدق ماذا قالت لها!!

بعد إثارة ياسمين عز الجدل بما قالته.. طبيب شهير يؤكد وجود قلبين لدى الرجل بالفعل!!

بعد عملية تجميل.. هدى المفتي تصدم الجميع بشكلها الجديد!! تغيرت كثيراً والجمهور: “بقت وحدة تاني خالص”

أسرار جديدة تكشف عن حالة عادل إمام الصحية.. لن تتوقعوا ما قاله هذا الفنان الشهير؟!

الملك تشارلز يصدم الأمير هاري وميغان ماركل بقرار ملكي صادم

حفيد عمر الشريف صدم الجمهور المصري عندما وجه رسالته لـ فاتن حمامة في ذكرى وفاتها.. ما قاله فجر ضجة

نيللي كريم تفاجئ الجميع وتظهر بدون مكياج ولا فلتر.. والجمهور: “بقت وحدة ثاني خالص”-صورة

رامز جلال يستعين بكريستيانو رونالدو لتصوير برنامجه مقالب في رمضان على غرار فان دام

رجيم الفنانة مها أحمد الذي أفقدها 50 كيلو خلال 4 أشهر:

اليوم الأول: ويتم تناول الفواكه فقط خلال هذا اليوم وبأي كميات وتستثني فاكهة واحدة هي الموز مع مراعاة تنوع الفواكه وشرب كمية كبيرة من الماء.

اليوم الثاني: ويتم خلال هذا اليوم تناول الخضروات فقط وباى كميات ودون استثناء فقط يتم تناول الخضروات النيئة والمسلوقة فقط ولا يستثنى من ذلك اى من أنواع الخضروات مع مراعاة تناول كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 اكواب خلال اليوم.

اليوم الثالث: ويتم تناول الخضروات والفاكهة على أن يكون احدهما خلال الصباح والاخر خلال المساء عدا البطاطا والموز فهما ممنوعتان خلال اليوم الثالث ولا تنسى تناول الماء.

اليوم الرابع: في اليوم الرابع ويعتبر أكثر الأيام الأربع الأولي قسوة في الرجيم فخلاله يتم تناول 10 حبات موز وثلاثة أكواب من الحليب بمعدل كوب حليب بدل كل وجبة على أن يتم تناول حبة موز مع كوب الحليب في الصباح الباكر، وحبتين من الموز عند الظهر، وحبتين من الموز مع كوب حليب بديلا عن الغداء، ثلاث حبات موز بعد العصر ثم بديلا عن العشاء حبتين من الموز وكوب حليب والماء لا غنى عنه بنفس الكميات التي اشرنا لها خلال الأيام السابقة.

اليوم الخامس: وفيه يتم تناول الأزر لأول مرة فيتناول كوب أرز خلال فترة الغداء على أن يتناول خلال باقي اليوم الطماطم فقط فيتناول حوإلى 7 حبات خلال اليوم كاملا.

اليوم السادس من رجيم الفنانة مها احمد: ويتم خلاله تناول الخضروات طوال اليوم ولكن يتناول كوب من الأزر على الغداء ولا تنسى الماء بكمية من 8 إلى 12 كوب.

اليوم السابع والأخير: ويتم خلاله تناول الفاكهة طوال اليوم ولكنن مع تناول كوب من الأرز مع الغداء ويسمح خلاله بعصير الفاكهة الخالي من السكر.