قبل 10 دقائق من الجماع.. هبة قطب تنصح بتناول هذه الأطعمة التي تزيد قوة الرجال في غرفة النوم

أكدت  الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الزوجية، أن الجرجير من الخضراوات الورقية الداكنة التي تساعد الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بكفاءة.

وقالت قطب خلال استضافتها ببرنامج “واحد من الناس”، تقديم الإعلامي عمرو الليثي، إن السبانخ لا تقل أهمية عن الجرجير، مناشدةً الرجال بضرورة الاهتمام بتناولها، بجانب الرجلة والجعضيض.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

دعاء فاروق تنفعل وتهين متصلة: السؤال دا مينفعش يتقال على الهواء !

عبد الفتاح القصري.. فقد الذاكرة وعاش وحيدا ونهايتة كانت مأساوية!! المفاجأة مافعلته زوجته بعد أن نهبت ثروته

هل ممكن تتجوزي مرة ثالثة.. مي سليم تفاجئ الجمهور بإجابتها وتكشف سراً عن زوجها الثاني

صورة نادة لزوجة شادي زيدان والجمهور مصدوم من جمالها.. المفاجأة برسالتها المؤثرة لزوجها بعد رحيله

فتاة تمنت الزواج لدنيا بطمة امام الجميع.. رد الفنانة صدم محمد الترك!!

أحمد عصام يكشف سر حضور عمرو دياب ومحمد منير وتامر حسني حفل زفافه.. ما قاله الفنان فاجأ الجميع

متسابقة في برنامج “سعودي آيدول” قلدت أحلام بطريقة غريبة ورد فعل الفنانة صدم الجميع!!.. هكذا تصرفت

بعد الهجوم على منى زكي.. عمرو أديب يفاجئ الجميع ويعلق لأول مرة على مسلسل ” تحت الوصاية” للفنانة

رغم موافقة والدته.. سبب عدم زواج كريستيانو رونالدو من جورجينا أنفضح أخيراً والجمهور مصدوم.. لن تصدقوا ماذا فعلت في غيابه!!

على غرار فان دام.. رامز جلال يستعين بكريستيانو رونالدو لتصوير برنامجه مقالب في رمضان

وأوضحت استشاري العلاقات الزوجية أن الأفوكادو يمكن للرجال الاعتماد عليه، لإمداد أجسامهم بالدهون الصحية، التي تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

وأضافت أن الفواكه التي تتميز باللون الأحمر الداكن تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة عند الرجال، مثل الرمان والبرقوق والعنب والكريز.

واختتمت قطب حديثها بالإشارة إلى مجموعة من التوابل التي تعزز الأداء في العلاقة عند الرجال، مثل الزنجبيل والشطة والبابريكا والفلفل الأسود.

المصدر: الكونسلتو