قد يساعد تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا في إبطاء فقدان الذاكرة لدى كبار السن | أخبار التكنولوجيا
توصلت دراسة إلى أن تناول مكمل متعدد الفيتامينات قد يساعد في إبطاء فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر.
درس الباحثون في الولايات المتحدة بيانات من أكثر من 3500 بالغ كانوا جزءًا من التجربة السريرية COSMOS-Web.
وجد العلماء أن الذاكرة تتحسن لدى الأشخاص الذين يتناولون الفيتامينات اليومية ، مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً.
قال قائد الدراسة آدم بريكمان ، أستاذ علم النفس العصبي في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا: “ تعتبر الشيخوخة المعرفية من أهم الاهتمامات الصحية لكبار السن ، وتشير هذه الدراسة إلى أنه قد تكون هناك طريقة بسيطة وغير مكلفة لمساعدة كبار السن على الإبطاء. انخفاض انخفاض الذاكرة.
بالنسبة للدراسة ، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، تم تعيين المشاركين عشوائياً لتناول فيتامينات Centrum Silver أو دواء وهمي يوميًا لمدة ثلاث سنوات.
لقد أجروا اختبارات الذاكرة كل عام لمعرفة كيف أثرت عليهم.
كان أداء أولئك الذين تناولوا الفيتامينات أفضل بشكل ملحوظ في الاختبارات بعد السنة الأولى ، مع استمرار الفوائد طوال فترة الدراسة التي استمرت ثلاث سنوات.
شهد المشاركون المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية الأساسية تحسنًا خاصًا في الأداء عند تناول المكملات.
قال البروفيسور بريكمان: “هناك دليل على أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية قد يكون لديهم مستويات أقل من المغذيات الدقيقة التي قد تصححها الفيتامينات المتعددة ، لكننا لا نعرف حقًا الآن لماذا يكون التأثير أقوى في هذه المجموعة”.
قال الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد العناصر الغذائية المحددة التي تساهم في الفائدة والآليات الأساسية المعنية.
قال Lok-Kin Yeung ، باحث ما بعد الدكتوراه في معهد Taub في كولومبيا لأبحاث مرض الزهايمر ودماغ الشيخوخة والمؤلف الأول للدراسة: “ تظهر دراستنا أن الدماغ المتقدم في السن قد يكون أكثر حساسية للتغذية مما أدركناه ، على الرغم من ذلك. قد لا يكون مهمًا جدًا لمعرفة المغذيات المحددة التي تساعد على إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
قال الفريق إن المشاركين في الدراسة يتألفون في الغالب من أشخاص بيض من أصل أوروبي ، لذا فإن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن تطبيق النتائج على مجتمع الدراسة الأكثر تنوعًا.
كما حذروا من أن المكملات الغذائية يجب ألا تحل محل النظام الغذائي الصحي.
وأضاف البروفيسور بريكمان: “على الرغم من أن الفيتامينات المتعددة آمنة بشكل عام ، يجب على الناس دائمًا استشارة الطبيب قبل تناولها”.
أكثر من ذلك: لقد وجدنا العلكات المثالية للحصول على فيتامين د في الربيع
المزيد: هل ستجرب قهوة “العافية”؟ طقوس جديدة هي إضافة الفيتامينات إلى مشروبك الصباحي
احصل على أحدث الأخبار والقصص السعيدة والتحليلات وغير ذلك الكثير
