‫ الخارجية والأوقاف: إرشادات صحية وإدارية لحجاج قطر لتسهيل السفر والإقامة.. تعرف عليها

الحج

الدوحة – موقع الشرق

أوردت وزارة الخارجية ووزارة الأوقاف بعضاً من الإرشادات الصحية والإدارية، التي تعين حجاج بيت الله على أداء مناسك الحج، وذلك حرصاً من دولة قطر على تسهيل سفر وإقامة حجاج بيت الله الحرام.

ونشرت وزارة الخارجية على حسابها هذه الإرشادات الصحية والإدارية وهي كما يلي:

أولا: الإرشادات الصحية: 

1- إجراء فحص روتيني للأسنان قبل المغادرة إلى أداء مناسك الحج. 

2-  تناول الأطعمة الفنية بالألياف والإكثار من شرب الماء والسوائل. 

3- استعمال الكمامة في أماكن التجمع والازدحام أو الأماكن سيئة التهوية.

4- استخدام المظلة الشمسية وتجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان، والإكثار من شرب السوائل لتجنب الاجهاد الحراري. 

5- إعداد الحقيبة الطبية وبها مستلزمات الإسعافات الأولية وأي أدوية مستخدمة ان وجدت، أو أدوات الفحص والقياس للأمراض المزمنة. 

6- نصح النساء الحوامل بتأجيل الحج. 

7- المواظبة على غسل اليدين بالصابون وتعقيمهما بالمواد المطهرة. 

8- اتباع إرشادات السلامة والأمان في السكن والتنقل لتجنب الحوادث التأكد من أخذ التطعيمات اللازمة قبل أسبوعين من السفر. 

9- إجراء مقابلة طبية والكشف الطبي العام للاطمئنان على اللياقة الطبية للحاج، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة، والتأكد من الحصول على التطعيمات اللازمة. 

10- ممارسة رياضة المشي يوميا للتعود على أداء مناسك السعي. 

11- عدم الجلوس لأكثر من ساعتين دون حركة، وتحريك القدمين أثناء الجلوس لتجنب تورمهما. 

12- تحين الأوقات التي يقل فيها الزحام الشديد عند أداء المناسك التي يمكن تأجيلها. 

13- ارتداء الملابس الفضفاضة وانتعال الأحذية المريحة. 

ثانيا: الإرشادات الإدارية: 

1- الحفاظ على المستندات الشخصية  (جواز السفر – البطاقة الشخصية). 

2- الالتزام بوضع البطاقة التعريفية الصادرة من حملة الحج. 

3- التأكد من شحن الهواتف المحمولة في المشاعر المقدسة لاستمرار التواصل مع البعثة. 

4- الاحتفاظ بسوار تعريف الحاج لدخول الحرم. 

5- الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات المنظمة للحج بالمملكة العربية السعودية. 

6- تجنب الازدحام والتدافع واتباع مرشد الحملة في المشاعر المقدسة. 

7- التأكد من حمل تصريح الحج أثناء السفر. 

8- في حالات الطوارئ التواصل مع مركز وحدة الاتصال والدعم ببعثة الحج القطرية على الرقم المجاني (132).