‫ مشاركة مميزة لفريق قطر “رن ليديز”

الدوحة – الشرق

شارك فريق قطر رن ليديز، تحت مظلة الاتحاد القطري للرياضة للجميع، بالنسخة الثالثة من البرنامج التدريبي للمبتدئات لمسافة 5 كيلومترات لمدة 6 أسابيع، وتقود البرنامج المدربة رابعة المصلح، وتشرف عليه مدربات قطريات ومقيمات، وهن: وضحى البدر، ونورة الذوادي، وريم النتشة، والمدربة نور، ويتضمن البرنامج خطة تدريب 3 مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى حصص تقوية بالتعاون مع لجنة رياضة المرأة القطرية،التي لطالما قدمت الدعم اللازم في مجال الرياضة النسائية في دولة قطر، وفي نهاية البرنامج ستتم مشاركة منتسبات البرنامج التدريبي في سباق رسمي للسيدات فقط بالتعاون مع منظمي “ذا جولدن ريس”، هذا ويشهد البرنامج إقبالًا متزايدًا، حيث وصل عدد المشتركات في هذه النسخة إلى أكثر من 98 مشتركةً مبتدئة، وبدأت رحلة الجري في تاريخ 31 ديسمبر الماضي، ويختتم البرنامج بتاريخ 9 فبراير المقبل.

 وأوضحت مدربة الفريق رابعة المصلح أنّ من أهم مميزات البرنامج أنه يتناسب مع المبتدئات من جميع المستويات والفئات العمرية، ويوفر لهنّ وقتاً ممتعاً لممارسة اللياقة البدنية، كما يركز على بناء أساس قوي في الجري، ويوفر بيئة إيجابية وداعمة للنساء، ويشتمل على حصص تقوية لتحسين اللياقة البدنية، ويختتم البرنامج بسباق للمشاركات..من جانبها، أكدت وضحى البدر مدربة الفريق أنّ اللياقة البدنية ضرورية جداً للنساء من كل الأعمار، لأنها تعزز صحتهنّ الجسدية والنفسية،وتتيح أمامهنّ أوقاتاً مناسبة للاستفادة من البنية التحتية التي هيأتها الدولة من مرافق رياضية لممارسة رياضات مفيدة،وحثتهنّ على تحفيز زميلاتهنّ وأولادهنّ على المشاركة في الفعاليات الرياضية التي توفرها الدولة في أماكن عديدة، وهي تتمتع بخدمات ومرافق رياضية فائقة الجودة، وأشادت بالمشاركات في النسخة الثالثة من البرنامج، وأنهنّ يتمتعنّ بروح عالية ورغبة في المشاركة بإيجابية.