هذا الرجيم السحري أفقد مها أحمد 50 كيلو خلال 5 شهور فقط.. لن تصدق ما هو!

هل رأيتم الفنانة مها أحمد وهل لاحظتم كيف انخفض وزنها بصورة كبيرة؟ هل تساءلتم ما الرجيم الذي اتبعته لفقدان نحو 50 كيلو من وزنها؟.

يعتبر الرجيم الذي اتبعته الفنانة مها أحمد رجيم سريع وصحي ويقسم الرجيم الأسبوع كالاتي:

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

هاتف فريد يتبدل شكله لـ1600 لون مختلف في أقل من ثانية.. فيديو

في أول رد فعل.. منى زكي تفتح النار على منتقدي مسلسل “تحت الوصاية”

مصطفى شعبان يشوق جمهوره لمسلسل بابا المجال

هنا الزاهد تمازح جمهورها بفيديو طريف برفقة هنا شيحة عبر إنستجرام

سوسن بدر تشوق جمهورها لـ مسلسلها الجديد “جميلة” عبر إنستجرام

رضوى الشربيني توجه رسالة غامضة لجمهورها عبر إنستجرام

جورج وسوف يعلن موعد وشروط أول حفل غنائي بعد وفاة نجله بالكويت

رامز جلال يرتدي بدلة وزنها 35 كيلو وماسك سميك ويستعد إلى الشخصية في ساعتين.. تعرف على التفاصيل

كانت ستعتزل التمثيل بعد وفاة والدها وقامت برفض أعمال أصبحت من أنجح أعمالها.. من هي؟

إزاحة الستار عن البوستر الرسمي لفيلم خمس جولات.. تعرف على التفاصيل

رجيم الفنانة مها أحمد لخسارة 8 كيلو أسبوعيا:

اليوم الأول: ويتم تناول الفواكه فقط خلال هذا اليوم وبأي كميات وتستثني فاكهة واحدة هي الموز مع مراعاة تنوع الفواكه وشرب كمية كبيرة من الماء.

اليوم الثاني: ويتم خلال هذا اليوم تناول الخضروات فقط وباى كميات ودون استثناء فقط يتم تناول الخضروات النيئة والمسلوقة فقط ولا يستثنى من ذلك اى من أنواع الخضروات مع مراعاة تناول كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 اكواب خلال اليوم.

اليوم الثالث: ويتم تناول الخضروات والفاكهة على أن يكون احدهما خلال الصباح والاخر خلال المساء عدا البطاطا والموز فهما ممنوعتان خلال اليوم الثالث ولا تنسى تناول الماء.

اليوم الرابع: في اليوم الرابع ويعتبر أكثر الأيام الأربع الأولي قسوة في الرجيم فخلاله يتم تناول 10 حبات موز وثلاثة أكواب من الحليب بمعدل كوب حليب بدل كل وجبة على أن يتم تناول حبة موز مع كوب الحليب في الصباح الباكر، وحبتين من الموز عند الظهر، وحبتين من الموز مع كوب حليب بديلا عن الغداء، ثلاث حبات موز بعد العصر ثم بديلا عن العشاء حبتين من الموز وكوب حليب والماء لا غنى عنه بنفس الكميات التي اشرنا لها خلال الأيام السابقة.

اليوم الخامس: وفيه يتم تناول الأزر لأول مرة فيتناول كوب أرز خلال فترة الغداء على أن يتناول خلال باقي اليوم الطماطم فقط فيتناول حوإلى 7 حبات خلال اليوم كاملا.

اليوم السادس من رجيم الفنانة مها احمد: ويتم خلاله تناول الخضروات طوال اليوم ولكن يتناول كوب من الأزر على الغداء ولا تنسى الماء بكمية من 8 إلى 12 كوب.

اليوم السابع والأخير: ويتم خلاله تناول الفاكهة طوال اليوم ولكنن مع تناول كوب من الأرز مع الغداء ويسمح خلاله بعصير الفاكهة الخالي من السكر.