Cardiologist explains why so many young people are dying of heart issues
“هناك اتجاه مقلق”
يوضح الدكتور باندا ، “لقد لاحظنا وجود اتجاه مقلق – يأتي المزيد والمزيد من الشباب إلينا في معهد القلب الآسيوي المصابين بأمراض القلب الحرجة. إنه مقلق لسببين. أولاً ، يعاني المرضى الصغار المصابون بأمراض القلب من معدل مضاعفات أعلى للنوبات القلبية. ثانيًا ، إنها دعوة للاستيقاظ أن عافية القلب يجب أن تكون أولوية للجميع ، بغض النظر عن العمر. يمكن أن تصيب أمراض القلب في أي وقت ، لا سيما مع أنماط الحياة المجهدة التي نتبعها وانتشار أمراض نمط الحياة مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم. حان الوقت لتغيير طريقة التفكير – الاهتمام بصحة القلب من خلال اتخاذ تدابير وقائية بدلاً من اتباع أسلوب حياة غير صحي يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب المبكرة. دعونا نجعل صحة القلب أولوية منذ الصغر ، حتى نتمكن من تجنب المضاعفات في المستقبل وعيش حياة أكثر صحة.
هل الشباب أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية اليوم؟
Sidharth Shukla و Puneeth Rajkumar و Raj Kaushal هم مجرد عدد قليل من الأسماء التي فقدناها بسبب نوبة قلبية. هذا ، بعد أن عاشوا جميعًا أسلوب حياة لائق وصحيًا على ما يبدو. ماذا تخبرنا عن شباب اليوم وقلوبهم؟ يوضح الدكتور باندا: “مقارنة بالعقود القليلة الماضية ، فإن أمراض القلب تشكل مصدر قلق متزايد لكثير من الهنود وخاصة الشباب ، وهناك عدة أسباب وراء ذلك. عوامل مثل قلة ممارسة الرياضة ، وخيارات النظام الغذائي السيئة مع انخفاض الألياف والكربوهيدرات العالية بما في ذلك الأطعمة المصنعة والحلويات والتدخين وتعاطي التبغ وسوء نمط الحياة بما في ذلك النوم المتأخر في الليل وقلة النوم ومشاهدة الشراهة والتلوث البيئي بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي ، كلها العب دور. وقد أدى ذلك إلى إصابة العديد من الشباب بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم غير المشخصين، مما يزيد بصمت من خطر الإصابة بأمراض القلب دون أن يدرك ذلك. إنه خطر كامن يمر دون أن يلاحظه أحد حتى فوات الأوان.
من المهم ملاحظة أنه حتى إذا لم يكن لديك أي أعراض ، فلا يزال بإمكانك الإصابة بحالة قلبية أساسية. لذلك ، يُنصح بإجراء اختبارات فحص القلب بانتظام ، خاصةً إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب أو عوامل الخطر الأخرى كما هو مذكور. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تحديد أي مشاكل في وقت مبكر ، مما يسمح بالعلاج المناسب قبل حدوث تلف كبير للقلب “.
ما الذي يعرض صحة قلبك للخطر؟
يمكن للعديد من عوامل الخطر أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. وتشمل هذه الإصابة بمرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، واستخدام منتجات التبغ ، وارتفاع مستويات الكوليسترول ، وقيادة نمط حياة غير نشط ، ووجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب ، وزيادة الوزن أو السمنة ، واتباع نظام غذائي سيء والتوتر. من المهم أن تكون على دراية بعوامل الخطر هذه واتخاذ خطوات لإدارتها من أجل تعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، كما يشارك الدكتور باندا.
لا تتجاهل هذه العلامات التي تدل على ضعف صحة القلب
من المهم التماس العناية الطبية إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، حيث يمكن أن تكون علامات تحذيرية لمشكلة قلبية محتملة.
ألم في الصدر أو ضيق أو ضغط أو انزعاج (الذبحة الصدرية): إذا شعرت بأي إزعاج أو ألم في صدرك عند بذل مجهود ، سواء كان خفيفًا أو شديدًا ، فمن الضروري أن يفحصه أخصائي الرعاية الصحية.
ضيق في التنفس: إذا وجدت نفسك تكافح لالتقاط أنفاسك ، خاصة أثناء النشاط البدني أو حتى أثناء الراحة ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة في القلب ويجب عدم تجاهلها.
ألم في الرقبة أو الفك أو الحلق أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر: قد يكون الألم أو الانزعاج غير المبرر في هذه المناطق ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مؤشرًا على مشكلة في القلب ويجب أن يتم تقييمه من قبل الطبيب.
ألم أو تنميل في ذراعيك أثناء الإجهاد البدني أو العقلي: إذا شعرت بألم غير عادي أو انزعاج أو تنميل في ذراعيك ، خاصة في أوقات الإجهاد البدني أو العقلي ، فمن الضروري فحصه لأنه قد يكون علامة على مشاكل متعلقة بالقلب.
العلاقة بين مرض كوفيد (كوفيد) وصحة القلب
حاولت العديد من الدراسات تحديد تأثير COVID على صحة القلب. ويضيف الدكتور باندا: “لقد ترك مرض كوفيد -19 بصماته على القلب ، مما تسبب في عدد لا يحصى من المشاكل. بادئ ذي بدء ، خلال المرحلة الحادة من COVID ، يمكن للالتهاب الناجم عن الفيروس أن يجعل الدم أكثر عرضة للتخثر ، مما يخلق عقبات في تدفق الدم في القلب ويحتمل أن يؤدي إلى نوبات قلبية بالإضافة إلى التسبب في التهاب عضلة القلب. يبدو أن هناك خللًا في عضلة القلب على المدى الطويل مع عدم انتظام ضربات القلب. أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية قلبية وأيضية موجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة هم أكثر عرضة لمضاعفات أعلى من COVID. إنه تذكير صارخ بالعلاقة المعقدة بين صحتنا العامة ورفاهية قلوبنا. من الأهمية بمكان إعطاء الأولوية للصحة ، وخاصة صحة القلب “.
