Study finds vigorous physical activity of 15–20 min/week lowers heart disease and cancer risk by up to 40%

مرض رئيسي آخر يهدد الحياة هو السرطان الذي يودي بحياة أكثر من 9.5 مليون شخص في السنة. سرطان الرئة والبروستاتا وسرطان القولون والمستقيم والمعدة وسرطان الكبد هي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لدى الرجال ، في حين أن سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم والرئة وعنق الرحم والغدة الدرقية هي الأكثر شيوعًا بين النساء.

عندما يتعلق الأمر بتخفيف مخاطر الإصابة بالسرطان ، يُنظر إلى النشاط البدني كخيار.

أثبتت العديد من الدراسات وجود علاقة وثيقة بين السرطان وقلة النشاط البدني. قلل النشاط البدني من مخاطر الإصابة بسرطان المثانة والثدي والقولون وبطانة الرحم وسرطان المريء وسرطان الكلى والمعدة