بعد انتشارها على مواقع التواصل.. هل تزيد الأشواغاندا من قوة العضلات وتقاوم الشيخوخة وما هي أضرارها؟
منوعات 0 23 يونيو 2023 , 03:06م عواصم عالمية – موقع الشرق أصبحت عشبة الأشواغاندا حديث الكثيرين في الشهور الأخيرة، بعد انتشارها عبر منصات التواصل الاجتماعي، فقد اعتبرها البعض حلا سحريا لخفض التوتر وتعزيز المناعة، بينما رآها آخرون صيحة جديدة لمؤثري مواقع التواصل الاجتماعي للترويج لمنتج جديد. فما فوائد الأشواغاندا Continue Reading
لوحات تستدعى الصدمة وتقاوم التفوق الأبيض بمعرض لوحات الفن الأمريكى الأفريقى
سيطرت روايات الهجرة العظيمة ونهضة هارلم على الفن الأمريكي الأفريقي في القرن العشرين لكن المعرض الجديد Souls Grown Deep Like the Rivers ، أو “أرواح نمت بعمق مثل الأنهار” الذي افتتح في الأكاديمية الملكية في لندن هذا الأسبوع يدعونا إلى التفكير في مساهمة فنانين من الجنوب الأمريكي حيث ظلت Continue Reading
8 أطعمة تقوي المناعة.. وتقاوم الإنفلونزا في الشتاء
تزداد في فصل الشتاء مشكلات انسداد الأنف ونزلات البرد والإنفلونزا. لكن لحسن الحظ، فإن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة، من خلال العادات والاختيارات اليومية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي واستثمار القوة العلاجية للطعام والتغذية. الكيرسيتين بحسب ما نشره موقع Real Simple، ينصح Continue Reading