يتحدث عن أعراض مرض السكري لدى النساء ، الدكتورة براميلا كالرا ، MD (ENDO) MAMS FACE FRCP (EDIN) ، أستاذ ورئيس قسم الغدد الصماء ، كلية ومستشفيات رامايا الطبية ، بنغالورو ، “هناك بعض أعراض مرض السكري التي تنفرد بها النساء. قد تعاني النساء المصابات بداء السكري من الالتهابات الفطرية المهبلية والتهابات المسالك البولية المتكررة. تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب لدى النساء ثلاث إلى أربع مرات مقارنة بمرتين إلى ثلاث مرات لدى الرجال إذا كانوا يعانون من مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني النساء المصابات بداء السكري غير المنضبط من عدم انتظام الدورة الشهرية ، ومشاكل العقم ، والضعف الجنسي ، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية وجفاف المهبل.. “
يضيف الدكتور أشوك كومار جينجان ، المدير الأول ، مركز السكري والغدة الدرقية والسمنة والغدد الصماء ، مستشفى BLK-Max Super التخصصي ، “يمكن أن تختلف إدارة مرض السكري لدى الرجال والنساء بعدة طرق. الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ، وعادة في سن أصغر ، من النساء. بالنسبة للنساء ، قد تؤثر التغيرات الهرمونية مثل الحمل على مستويات السكر في الدم ويمكن أن تعرضهن لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة ببعض المضاعفات المرتبطة بمرض السكري ، مثل أمراض القلب والاكتئاب.“
هل يجب على مرضى السكر أن يأكلوا كل ساعتين؟
أخصائي الغدد الصماء والسكري ، الدكتور بيا بالاني ثكار ، دبلوماسي ، البورد الأمريكي لطب الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي والطب الباطني ، دكتوراه في الطب – أمراض النساء والتوليد (مومباي) ، DNB ، DGO ، FCPS ، FACE يوضح ، “من الضروري لمرضى السكر الحفاظ على دم مستقر مستويات السكر على مدار اليوم ، والتي يمكن تحقيقها عن طريق تناول وجبات منتظمة. لكن، قد يختلف تواتر وتوقيت الوجبات والوجبات الخفيفة حسب احتياجات الفرد وتفضيلاته.“
تضيف الدكتورة براميلا ، “يجب أن يتبع مرضى السكري نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ، والكثير من الخضروات ، والدهون المنخفضة ، وخالي من الدهون المتحولة مع الكربوهيدرات المعقدة وكميات جيدة من البروتين مثل البقول و / أو الأطعمة غير النباتية. يمكن السماح بتناول الفاكهة من 100 إلى 150 جرامًا يوميًا ، اعتمادًا على التحكم في الجلوكوز. يجب عليهم أيضًا الحد من تناول الأطعمة المصنعة والكحول والمشروبات السكرية والتركيز على تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية “.
هل الفاكهة السكرية آمنة لمرضى السكر؟
يشارك الدكتور جينجان قائلاً: “نعلم جميعًا أن الفواكه والخضروات مفيدة لنا. في الواقع ، تعد الفاكهة خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة. يمدك اختيار الفاكهة كوجبات خفيفة بالفيتامينات والمعادن والألياف. وإذا كنت تتساءل أن الفاكهة بها سكر ، وبالتالي إذا كان يجب تجنبها. لا ، لا يجب عليك. الفاكهة الكاملة مفيدة للجميع ، حتى لمرضى السكر. تحتوي الفاكهة على سكر طبيعي لا يضر الجسم. اختر الفاكهة الكاملة بدلًا من عصائر الفاكهة. إن تناول حصص صغيرة على مدار اليوم أفضل من تناول جزء كبير مرة واحدة يوميًا “.
كيفية إدارة أعراض مرض السكري
لتجنب عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية ، من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم بالقرب من النطاق المستهدف قدر الإمكان. بعض الطرق الأخرى للوقاية من عدوى المسالك البولية هي شرب الكثير من الماء ، وارتداء الملابس الداخلية القطنية ، والتبول كثيرًا بدلاً من الانتظار حتى امتلاء المثانة.
هل مرض السكري يجعل القلب ضعيفا؟
يمكن أن يجعل مرض السكري القلب ضعيفًا ويزيد من خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية.
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في قلبك. الأشخاص المصابون بداء السكري هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحالات أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب: ارتفاع ضغط الدم يزيد من قوة الدم عبر الشرايين ويمكن أن يتلف جدران الشرايين ، كما يشارك الدكتور جينجان.
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى تلف الأوعية الدموية ، وتسريع تصلب الشرايين ، والتسبب في ضعف بطانة الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل النوبة القلبية ، وتضخم القلب ، والفشل. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط مرض السكري عمومًا بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة ، وجميع عوامل الخطر لأمراض القلب.
يمكن أن يكون ألم الصدر وضيق التنفس من علامات مرض السكري غير المنضبط ، ولكن يمكن أيضًا أن يكونا بسبب حالات أخرى. من الضروري التماس العناية الطبية وإجراء تقييم للقلب إذا عانى شخص ما من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس ، حيث يمكن أن تكون أعراض نوبة قلبية أو حالات خطيرة أخرى.
يقول الدكتور جينجان ، “إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 1 أو النوع 2 ، فيجب أن تكون على دراية بأعراض أمراض القلب ، بما في ذلك: ألم الصدر ، المعروف أيضًا باسم الذبحة الصدرية ، بما في ذلك الشعور بضيق أو ضغط في الصدر. ضيق في التنفس. الإغماء أو الإغماء القريب. يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكوليسترول إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن تلف الأعصاب يمكن أن يجعل العلامات التحذيرية لنوبة النوبة أمرًا مستحيلًا. قد يعاني مرضى السكري من ضعف إدراك ألم الصدر.“