(أحداث نت/ أروى جودت)
رغم تقدم النجمة المصرية سلوى عثمان في العمر وبلوغها سن الـ 60، إلا أنها لفتت الأنظار برشاقتها.
واستطاعت سلوى عثمان خلال أسبوعين فقط أن تفقد الكيلوجرامات الزائدة من وزنها وتظهر بإطلالة رشيقة فاجأت الجمهور.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
وسامته فاجأت الجميع.. صورة نادرة للراحل أحمد سامي في شبابه!! لن تصدق إنها صورته!!
“انتهكوا طفولتي بقسوة ووقاحة”.. تصريحات صادمة من وفاء سالم عما حصل معها في أيام الطفولة ولهذا السبب اعتزلت
وظائف شاغرة لدى شركة بن زقر في 5 مدن سعودية.. روابط وشروط التقديم
قريبا إطلاق هاتف Doogee V Maxالمتين ببطارية ضخمة تبلغ 22000 مللي أمبير في الساعة وكاميرا للرؤية الليلية
يوسف شعبان: “عبد الحليم رفض مشاركتي في فيلم “معبودة الجماهير” لهذا السبب.. وهذه الفنانة أصرت عليه
زوج شادية الفنان الشهير الذي تجرأ على صفعها أمام أصدقائها فطلقته فوراً.. لن تصدّق من يكون!!
صورة “نادرة” لـ احلام مع زوجها “مبارك الهاجري” في حفل زفافهما قبل 19 عام!! بدت كالأميرات!!
هنادي مهنا في ظهور نادر ليلة زفافها على الفنان أحمد خالد صالح.. “جمالها الأسطوري فاجأ الجميع” – صورة
ظهور مفاجئة لـ منى شداد بعد تغير ملامحها وخسارتها للوزن الزائد.. والجمهور: “أحلى من هيفاء وهبي”
أول ظهور علني لحبيبة بيكيه الحسناء التي طلق شاكيرا من شدة جمالها.. “ظهرت بجانبه مثل الاميرات” !! صورة
وكشفت سلوى عثمان، خلال حلولها ضيفة في برنامج “اسألني” على قناة “سي بي سي”، طريقة فقدانها 14 كيلو جراما في أسبوعين.الفنانة المصرية أكدت أنها استطاعت إنقاص وزنها 14 كيلو جراما، من خلال اتباعها ريجيم البيض، لافتة إلى أنها كانت تناول 4 بيضات في اليوم.
ويتضمن هذا الريجــيم عادةً تناول البيض أو نوع آخر من البروتين الخالي من الدهــون مع كل وجبة، بالإضافة إلى الخضروات غير النشوية ووجبة واحدة من الفواكه منخفضة الكربوهيدرات يوميًا.
ويساعد هذا النظام على فقدان ما يصل إلى 11 كيلو في أسبوعين فقط، كما يوفر المغذيات التي تحسن التحــكم في نسبة السكر في الدم، وتدعـــم الصحة، وتقـــوي العظام والشعر والأظافر.
وتسمح حمية البيض المسلوق بأطعمة معينة لكل وجبة في اليوم، ولا يُسمح بالوجبات الخفيفة بينهما، لتناول الإفطار، يجب أن تستهلك بيضتين على الأقل، إلى جانب حصة واحدة من الخضروات غير النشوية مثل الطماطم، بالإضافة إلى فاكهة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الجريب فروت.
ويجب أن يتكون الغداء والعشاء من الخضروات غير النشوية وإما البيض أو وجبة صغيرة من نوع آخر من البروتين الخالي من الدهون مثل الدجاج أو السمك، على الرغم من أن التمرين ليس مطلوبًا كجزء من الخطة، إلا أنه يفضل النشاط البدني الخفيف مثل ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية أو المشي السريع لزيادة النتائج.
مع العلم أن هذا النظام الغذائي مخصص فقط لبضعة أسابيع في كل مرة، ثم يوصى بفترة انتقالية للمساعدة في تسهيل عودتك إلى نظام غذائي منتظم.
الجدير بالذكر أن آخر أعمال الفنانة سلوى عثمان مسلسل” بابلو ” الذي عرض في رمضان الماضي وهو بطولة حسن الرداد، أروى جودة، مصطفى فهمي، وعبد الرحمن أبو زهرة ورشوان توفيق وغيرهم من الفنانين.
تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News